Veel hockeyers zijn, natuurlijk ook omdat ze sporten, al behoorlijk gezond. Maar we kunnen op het gebied van ‘totale gezondheid’ nog genoeg inspiratie en kennis gebruiken. Grip op een gezond leven krijg je als je fysieke, mentale en sociale gezondheid in balans zijn en als je zelf de regie hebt op je leven. Vind jij het soms ook lastig om de juiste balans te vinden? ONVZ en oud-international Floris Evers helpen jou om meer grip te krijgen op een gezond leven en delen hun geheim(en) voor dat gezonde leven.
Meer lezen? Op Gids in Gezondheid vind je veel verhalen over bewegen, eten, ontspannen, werken en zorgen.
